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自愛，是很重要的——不論是對人，還是對己
人若不懂得愛自己，就不懂得愛別人，也沒有資格愛別人
因為不懂得愛自己，就是對愛你的人的一種傷害
我曾經有一位好朋友
在那一年，在那發生了很多事的一年裡
我們都不成熟，她不懂自愛，我也不懂
看到她不停地傷害自己，我心裡真的很不好受，我很心痛
我很希望她待自己好一點、活得快樂一點
但我什麼也做不到，我就只能陪著她哭
每天回到學校哭，哭得無助、哭得眼睛都痛了、哭得每天都心力交碎
不知過了多久，慢慢地，我發現了——
我氣、我恨、我不甘，我覺得我付出很多，但卻看不到她有對自己好一點
最後，我選擇悄悄走開了
因為我發現我真的累了
後來，她間接為了我有大半學期沒有上課
再後來，我間接為了她離開香港
(當然，事情還牽涉了很多其他因素)
我相信，在這件事情上我們兩個都受到傷害
我相信，我們都希望對方能好過一點，但好像都不成功
曾經，她對我說：如過你在這刻死去，我就會醒過來
在那一刻，我是真的有想過要做些什麼
但，我的理智告訴我，我的生命不是我一個人的，所以我什麼都沒有做
她不懂自愛，傷了作為朋友的我的心
我也不懂愛自己，所以陪著她傷心，更加重她的壓力
我不知道我這樣想有沒有錯
但事情過去了，我相信大家都不想再提起
在這裡寫了這段經歷，並不是想回首什麼
只是想藉此對一位朋友說
你要愛那個人，一定要先懂得愛自己
一個不懂愛自己的人，帶給身邊親友的只會是傷害，那還包括你愛的人
你忍心讓我們這群愛你人的為你擔憂難過嗎？
那種心力交碎的痛我已然承受了一次
我並不希望再為你承受多一次，因為我實在不敢說我受不受得了
說我自私也好，說我為你好也好
我希望你能為所有愛你的人加油
你愛的人離你而去了，但愛你的人還在呀！
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